La sensación de un vientre hinchado es algo muy molesto. Pueden ser varias las razones que te puedes estar generando este mal estar y por eso es importante que si sientes alguna sensación extraña en tu cuerpo acudas a un médico. Detrás de esa hinchazón puede existir un problema de salud que debes tratar cuanto antes.
Si eres de los que se siente más hinchado después de las comidas o a primera hora del día, pero a medida que avanzan las horas se va reduciendo esa sensación, puedes incorporar a tu dieta un batido que te ayudará a lograrlo en tan solo una hora.
Sus dos ingredientes principales, diuréticos, antiinflamatorios y laxantes, tendrán un poder directo sobre tu vientre y te ayudarán a eliminar esa hinchazón en tiempo récord.
Así podrás preparar el batido de manzana verde y el hinojo con el que reducirás tu barriga en muy poco tiempo.
Ingredientes
- 1 bulbo de hinojo grande
- 2 manzanas verdes
- Zumo de medio limón
- 1 taza de agua de coco o agua
- Hielo (opcional)
- Hojas de menta (opcional)
Elaboración
- Corta en trozos el hinojo y las manzanas y mételos en la licuadora. Después agrega zumo de limón.
- Licua todos los ingredientes hasta conseguir una mezcla suave y homogénea y ve corrigiendo su espesor con un poco de agua.
- Sírvelo frío con hielo y unas hojas de menta para darle un toque más refrescante.
