Estos son los helados más saludables que puedes comprar en el supermercado

El helado es uno de los complementos del verano por excelencia. Un dulce con el que hacer frente a los días más calurosos con un dulce que gusta tanto a niños como a adultos. Existen un montón de sabores y tipos de helados, pero muchos de ellos no son demasiado saludables.

Para ayudarte a escoger la mejor alternativa, la nutricionista Marta Guzmán (@naranjalimonnutricion) ha compartido en su perfil de Instagram los helados más saludables de los supermercados españoles para que disfrutes del postre del verano sin remordimientos.

El helado saludable que puedes comer todos los días del verano: sin azúcares y con solo 3 ingredientes

Los helados de Aldi

Los helados de la gama GutBio (2.99€), sobre todo para aquellas personas intolerantes a la lactosa y veganos son los que más recomienda esta nutricionista. Además, podrás encontrarlos en tres sabores. Chocolate, leche merengada o limón, son las opciones.

Los helados de Lidl

En esta cadena de supermercados, la opción más saludables son las tarrinas de helado de la gama Gelatelli 'High Protein' de sabor chocolate o de tarta de caramelo con sal (2.65€). Si la tarrina no es lo tuyo, tienes la alternativa en formato polos de la marca Alive (2.49€), en los sabores vainilla y chocolate.

Los helados de Mercadona

En Mercadona encontramos el Helado +Proteínas sabor plátano con trozos de brownie' de Hacendado y cuesta 2,85 €.